此物营养价值极高宁心安神的功效?但它和这三种不能一起食用!

莲雾中百含有许多水分,和提子、酸奶一起打成奶昔,香甜浓郁、美味可度口,经常喝有解知热、利尿、宁心安神的作用。在春夏干燥炎热季节,作为清凉道解渴饮品,很受欢迎。莲雾又名辈雾、琏雾、爪专哇蒲桃,是台属湾的又一著名水果,很多人都爱吃。

莲雾属于含维生素C较为丰富的水果,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,能够破坏莲雾中维生素C的成分,影响人体对莲雾营养元素的吸收,因此莲雾和黄瓜不适宜一起吃。

莲雾具有微寒的属性,不能空腹食用,以免导致腹泻、腹痛等症状。如果和其他较高寒性食材一起吃,会加重体内寒气,特别是一些体虚胃寒的朋友,食用后会出现肠胃不适等症状出现。

莲雾中含有的维生素C和虾中的五氧化二砷成分会发生化学反应,会产生有毒的三氧化二砷,如果两者一起食用会有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。因此莲雾尽量不要和海鲜一起食用,避免会影响自身健康,甚至带来严重后果。

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